Gefühle

Die meisten kennen diese Situation: Du kannst nichts essen, nicht schlafen, Tränen fließen wie ein Wasserfall und dieses eklige Gefühl in der Magengegend, das sich bis in die letzte Faser des Körpers zieht. Ja, Liebeskummer kann ein unglaublich schlimmer Schmerz sein, der einen über Wochen, Monate oder Jahre begleiten kann. In einem Moment warst Du noch total glücklich und hast mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin Zukunftspläne geschmiedet und auf einmal ist alles vorbei, ohne dass Du das wolltest. Eventuell himmelst Du aber auch seit geraumer Zeit einen Menschen an, derjenige nimmt Dich aber einfach nicht wahr. Auch eine unerfüllte Liebe kann schlimmen Liebeskummer erzeugen.

Geht eine Beziehung in die Brüche, dann stürzt für uns die ganze Welt ein, und nichts ergibt mehr Sinn. Womöglich ziehst Du Dich zurück und vernachlässigst Dich und Deinen Haushalt. Viele versinken für einige Zeit im Selbstmitleid und suchen verzweifelt nach den Fehlern, die zu dieser Trennung geführt haben könnten. Auch wenn es am Anfang richtig wehtut, sei Dir bewusst, dass die Welt deshalb nicht untergeht. Die Zeit heilt alle Wunden, und diese solltest Du auch nutzen, um Dich intensiv um Dich zu kümmern und Dein Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Zwar gibt es kein Patentrezept, um Liebeskummer schnell loszuwerden, aber ein paar Tipps haben wir trotzdem für dich!